Ayurveda- Conceitos

A  Ayurveda é uma  terapia oriental milenar que visa tratar o organismo de forma holística. 

As patologias, segundo esta linha de pensamento, surgem quando algumas características do indivíduo entram em desequilíbrio.

Nessa interpretação, os tipos de doshas (características) das pessoas,são:  Vata, Pita e Kapha.

Cada dosha, exibe tendências específicas a certas patologias e sintomas característicos de seu tipo.

São utilizados alimentos específicos a cada dosha, em diversas combinações, para a melhora significativa dos sintomas apresentados..

Para o indivíduo ter o corpo saudável é necessário manter seus tecidos saudáveis e isso é possível por meio da alimentação, que deve ser feita de acordo com o estado atual do paciente, ou seja, de acordo com seu dosha predominante e com os desequilíbrios que ele possa apresentar. 

Os tecidos que formam o corpo humano são nutridos a partir dos 5 elementos, que consumimos em forma de alimento. 

Para a  Ayurveda, a saúde de uma pessoa é medida pela força de seu agni (fogo digestivo). 

Um "bom agni" é capaz de extrair dos alimentos ingeridos, os nutrientes necessários para formar tecidos fortes; por outro lado, quando o agni está diminuído ou é irregular (menor capacidade digestiva) a nutrição dos tecidos fica mais pobre, comprometendo a saúde e a integridade estrutural do organismo.

Costuma-se ouvir muito que "você é o que você come", mas podemos concluir, com o exposto, que a medicina indiana vai além: "você é o que você consegue digerir".

Fonte: Wikipédia

Imagens: Autoral